Liste des gouvernorats ayant suspendu les voyages inter-urbains

De nombreuses villes ont annoncé depuis hier et encore ce jeudi 19 mars 2020, la suspension de tous les voyages « organisés » ou « non organisés » entre les gouvernorats dans le cadre de la stratégie nationale de lutte contre la propagation du Covid-19.

Bizerte a été la première à l’annoncer hier, suivie par Kébili qui a précisé que cette décision se prolonge jusqu’au 8 avril ; aussi Kasserine qui a suspendu les lignes Kasserine-Tunis et Tunis-Kasserine de la Sntri ainsi que les lignes régionales en provenance du Kef, Sfax, Gafsa, Mahdia et Nabeul.

Le gouvernorat de Gafsa a également annoncé la plupart des voyages interurbains au départ de Gafsa et a maintenu deux voyages hebdomadaires en direction de Sousse et Gabes. Seliana a annulé tous les voyages en direction de Kairouan, réduit à 1 voyage au lieu de 4 ceux à destination de Jendouba, à 3 le nombre de voyages sur les trains et à 2 ceux de la Sntri.

Tataouine a aussi suspendu tous les voyages en provenance et à destination du gouvernorat à partir d’aujourd’hui et jusqu’au 4 avril.

Sousse vient aussi de publier un communiqué pour annoncer la suspension de tous les voyages en provenance ou à destination du gouvernorat à partir de minuit ce soir.

Sfax a aussi suspendu les voyages réguliers et non réguliers en provenance et à destination du gouvernorat jusqu'au 4 avril prochain. 

10 astuces pour faire l’épicerie en mode COVID-19

Ces jours-ci, tout notre quotidien est chamboulé et la nécessité de prévoir nos achats afin de limiter nos déplacements, voire s’isoler complètement, a de grandes répercussions sur notre façon de faire l’épicerie. C’est encore plus un casse-tête qu’à l’habitude! Voici nos trucs pour plus de prudence, de civisme et de gros bon sens dans les allées du supermarché.

1. Allez-y en solo, dans la mesure du possible. Comme les épiceries peuvent être plus achalandées en ce moment, vaut mieux éviter de faire les courses en groupe. Confiez la marmaille à un membre de la famille pendant que vous allez à l’épicerie: vous gagnerez en efficacité et vous diminuerez ainsi le risque de transmission du virus.
2. Planifiez. Ce n’est pas le temps d’aller à l’épicerie sans plan de match! Idéalement, prévoyez les repas pour la semaine et planifiez vos achats en conséquence. Faites un inventaire de ce que vous avez déjà au garde-manger et au congélo et pensez à ce dont vous aurez besoin pour compléter. C’est aussi une bonne idée de prévoir quelques portions de plus à garder au congélo. C’est bien beau d’avoir 10 boîtes de pois chiches, mais, si vous n’avez pas pensé à comment les apprêter, vous risquez de trouver vos repas un peu trop beiges!
3. Offrez votre aide aux membres de votre entourage qui doivent rester à la maison pour leur sécurité ou qui sont limités dans leurs déplacements. Avant de partir pour l’épicerie, demandez à vos grands-parents, à vos parents ou à votre voisin s’ils ont besoin de quelque chose pour leur éviter un voyagement. Si vous faites les commissions pour un proche en quarantaine, c’est préférable de laisser les sacs sur le porche ou devant la porte d’entrée, pour éviter d’avoir un contact direct avec la personne.
4. Soyez flexible. Bien qu’on ne prévoit pas de pénurie de nourriture, il se peut qu’il y ait moins de variété qu’à l’habitude à l’épicerie. Même si vous avez un plan, vous aurez peut-être à improviser selon ce qui est disponible sur les tablettes. Il ne reste plus de haricots rouges? Les haricots noirs ou blancs feront bien l’affaire dans la plupart des recettes.
5. Variez. Ne vous limitez pas qu’aux denrées surgelées ou en conserve. Faites le plein de fruits et de légumes frais. Assurez-vous ensuite de consommer ceux qui ont une plus courte durée de vie (laitues, poivrons, tomates, concombres, bananes, etc.) en premier, et gardez ceux qui sont plus résistants (courges, choux, betteraves, pommes, etc.) pour plus tard. Optez également pour du frais du côté des protéines. Œufs, yogourt grec et tofu se conservent relativement longtemps au frigo, alors que viande, volaille et poisson se congèlent généralement bien. Achetez des aliments que vous avez l’habitude de consommer. L’idée, c’est de continuer à bien s’alimenter et de conserver une alimentation «normale», malgré une situation qui est loin de l’être!
6. Faites des réserves, tout en faisant attention de ne pas exagérer et d’en laisser pour les autres. En plus des ingrédients dont vous aurez besoin pour vos repas de la semaine, pensez à en acheter un peu plus, au cas où vous auriez à vous isoler pour une plus longue période. Optez pour des ingrédients dépanneurs, comme des légumineuses sèches ou en conserve, tetrapak de bouillon, fruits et légumes surgelés, poissons en conserve ou surgelés, qui sont de bonnes options pratiques et polyvalentes. Cela dit, essayez de demeurer raisonnable dans vos achats et de vous limiter à ce dont vous aurez réellement besoin en cas d’un isolement de 14 jours.
7. Gardez vos distances et lavez-vous les mains. Même si l’épicerie est plus occupée, tentez de garder de 1 à 2 mètres de distance avec les autres acheteurs, soit environ la longueur d’un panier d’épicerie standard. Pour limiter les risques de contagion, lavez-vous aussi les mains pendant au moins 20 secondes avant et après avoir fait l’épicerie. Et, surtout, évitez de toucher votre visage!
8. Armez-vous de patience. La situation change tous les jours, mais la file à la caisse sera peut-être plus longue qu’en temps normal. Prévoyez le coup en téléchargeant un balado (on aime bien celui de Catherine Lefebvre et Bernard Lavallée!) ou en apportant un roman. Bref, soyez zen et demeurez courtois, la situation est difficile pour le personnel en épicerie aussi.
9. Regardez au lieu de toucher. Ce n’est pas le temps de tâter toutes les tomates pour évaluer leur degré de maturité! Touchez le moins d’aliments possible et fiez-vous plutôt à vos yeux pour faire vos choix. Et ça s’applique aussi aux aliments emballés!
10. Et le conseil ultime: restez à la maison si vous ne vous sentez pas bien. N’hésitez pas à demander l’aide de vos proches pour obtenir des denrées de base de façon sécuritaire. Pour votre bien et celui de tous, assurez-vous de n’avoir aucun symptôme avant d’aller faire un tour au supermarché.

400 mille DT de Délice et 100 mille DT de Hamdi Meddeb

Nous apprenons, de sources officielle auprès du groupe Délice Holding, que le groupe a déposé un chèque d’un montant de 400.000 DT, en donation au profit du fond de lutte contre le covid19 ( 1818. Par ailleurs, nous avons été informés que Hamdi Meddeb s’est engagé, à titre personnel, à soutenir l’hôpital Militaire avec un montant de 100 Milles Dinars.